Paula est une psychologue hors pair, avec qui on sent effectuer un travail efficace, complet et profond. Actuelle et adaptée, son approche incarne un travail d’équipe avec la personne recevante et respecte en tout temps les limites et la condition de celle-ci, contrairement à certaines approches qui instaurent une hiérarchie déplaisante et archaïque de « Psychologue/patient.e ».
Descriptif Podcast
Podcast
Articles
DESCRIPTIF à définir. Une source d'information et de questionnement pour comprendre
Descriptif ARTICLES
Le fonctionnement Hypersensible
Je n’aime pas ce mot. Mais je l’utilise. Pourquoi ?
J’accompagne des femmes – mères ou non – qui se reconnaissent dans un fonctionnement émotionnel et cognitif intense - ce qu’on appelle parfois “l’hypersensibilité”.
Ce mot, je l’utilise pour qu’on se trouve. Pas pour t’enfermer.
Ce que j’appelle en réalité, c’est un fonctionnement qui a de la dificulté à trouver sa place dans un monde parfois trop normé.
Ici, pas de diagnostic. Pas d’étiquette. Juste une exploration de ce qui, en toi, mérite d’être compris.
Tu n’as jamais vraiment su “rentrer dans le moule”. Trop sensible. Trop intense. Trop réactive.
On t’a peut-être dit que tu étais un problème.
Moi, j’y vois un fonctionnement fin et lucide… à condition qu’il soit compris.
Ce que j’appelle “hypersensibilité”, c’est un point de départ pour parler à celles qui se sont toujours senties en décalage.
Mon approche
Une approche en profondeur dans ce qu'on ne voit pas, à la racine , là où se cachent les causes.
Une approche dynamique, concrète et visuelle
qui pose des questions qui déstabilisent, donne des exercices que tu peux appliquer tout de suite.
Une approche responsabilisante tournée vers l'autonomie émotionnelle pour celles qui veulent cesser de subir leurs émotions et devenir leur propre personne ressource.
Une approche singulière (hors des cases) pour celles qui se sont souvent senties en décalage.
Ma vision, ce qui m'anime
Ce que tu appelles "problème", moi j’y vois une compétence qui s’est figée.
Les symptômes ne sont pas des erreurs, mais des tentatives d’adaptation brillantes… devenues trop rigides.
Ce n’est pas ton intensité qui est “trop”. C’est le moule dans lequel tu te trouves qui est trop étroit. Ce qui m'anime :
-
Une posture non-diagnostique
-
Une volonté de faire émerger le potentiel sous les symptômes
-
Un angle différent face à ce que la société nomme “problème”
Deux chemins, une même intention
> Que tu deviennes ta meilleure peronne ressource
Consultation individuelle, membre de L'Ordre des psychologues du Québec
En consultation individuelle (en tant que psychologue membre de l’Ordre des psychologues du Québec), j’accueille des femmes adultes qui souhaitent comprendre ce quelles vivent, identifier ce qui déclenche leurs réactions, et faire des choix plus conscients dans leur quotidien pour amorcer des changements concrets. Ensemble, nous mettons en lumière les dynamiques invisibles qui nourrissent les blocages ou les répétitions, afin d’ajuster leur manière de penser, de ressentir et d’agir, en cohérence avec leurs besoins valeurs et ce qu’elles souhaitent construire et developper une sécurité intérieure.
Programme pour mamans d'enfants hypersensibles
Je guide des mamans qui souhaitent soutenir leur enfant dont le fonctionnement émotionnel est souvent qualifié d’« hypersensible », tout en apprenant à ne pas s’effacer dans ce rôle. En travaillant sur ce qui, dans leur propre histoire, continue d’influencer leur manière d’agir ou de réagir, elles développent des habiletés concrètes pour réguler leurs émotions, poser des limites claires, et ajuster leur posture éducative. Le but : devenir une personne ressource fiable pour elles-mêmes, afin de pouvoir l’être aussi pour leur enfant — sans lui transmettre, même inconsciemment, les fardeaux ou schémas non digérés de leur propre passé. Ce chemin leur permet de transmettre à leur enfant, non pas leurs blessures, mais les apprentissages issus de leur propre transformation. Ainsi, l’enfant pourra, à son tour, devenir un adulte autonome capable de s’appuyer sur lui-même pour traverser les défis de la vie sans porter le poids de ce qui ne lui appartient pas.
Qui je suis
Psychologue de formation...
...Archéologue de l’invisible par vocation.
Je ne donne pas de diagnostics. Je ne colle pas d’étiquettes.
Je vais chercher ce qui ne se voit pas mais qui dirige tout :
les racines, les loyautés invisibles, les schémas silencieux, les réponses d’adaptation construites depuis l’enfance.
Mon travail, c’est de guider les femmes — mères ou non —
à se libérer de ce qu’elles portent sans toujours le comprendre.
Et à devenir leur propre personne ressource, sans dépendre d’un suivi psychologiaue à vie.
J’accompagne des femmes lucides, sensibles qui veulent vraiment avancer. Celles qui sont prêtes à déconstruire ce qui les limite, et à se repositionner — pas juste à aller mieux.
Une approche / un regard qui va au delà des symtpômes pour en révéler la racines invisibles des difficultés vécues